社會上各種防癌、治癌的資訊讓人眼花撩亂,這篇文章提供大家明確的防癌、治癌觀念,從細胞的結構探討癌細胞的成因,如何改變生活、飲食習慣,讓正常細胞不會癌變,遠離癌病的威脅。如果不幸得到癌症,如何選擇治療的方法,如何保持體能、平靜的情緒,面對未來無情的挑戰,是本文的目的。
這議題可分為五個章節,他們分別是：
第1章、癌症的形成
第2章、學習與癌細胞共存
第3章、對抗癌症的第一個層面 - 自由基
第4章、對抗癌症的第二個層面 - 脂肪瘤
第5章、對抗癌症的第三個層面 - 癌細胞與惡性腫瘤
本文先探討 第1章、癌症的形成
人是有機體,有七情六慾、吃五穀雜糧,所以防癌、治癌是一個非常多維的架構,不是單靠某種藥物、療法、飲食或是單單改變生活習慣,就能達到完整的抗癌效果,必須有整體性的認知,否則短期獲得控制,也難以徹底逆轉體內細胞癌化與擴散,面對癌症,您需要的是全方位諮詢、探討、並用行動幫助自己脫離癌症困境。
我們身邊許多熟悉的師長,親友,因平日疏於照顧自身健康,受盡病痛的折磨,逐一離開我們熟悉的世界,除 了令人錯愕唏噓無奈之外,我們不難發現,癌症,可以說是硬塞給我們,是心智成長的主要推手之一。
癌細胞從哪裡來 - 正常細胞突變
癌細胞不是病毒與細菌的感染,所以癌症本身不會傳染,他是人體中的正常細胞,因為體內細胞長期發炎與酸化,使細胞受到過量自由基的攻擊,細胞啟動調適功能,經過特定癌化步驟,突變成強悍的不死細胞-癌細胞,癌細胞會失去原先正常細胞在人體內應發揮的功能,反而為了生存與壯大,所以血管增生,跟正常細胞奪食壯大自己且造成正常細胞的凋零,當癌細胞擴散到全身,通常人的壽命也很難再延續。
癌細胞到哪裡去 - 靠自體免疫系統將他消滅
健康人體的免疫系統可以藉由細胞表面醣蛋白的三維立體結構,來分辨癌細胞與正常細胞的不同,並派出白血球與殺手細胞分泌酵素來破壞癌細胞的細胞膜使其凋損,並進一步藉由巨噬細胞將其吞噬分解。
不死的癌細胞 - 顛倒人類壽命倒數計時沙漏 - 端粒
人體正常細胞核中的染色體,其末節稱為端粒,所負責的功能中有一項是鎖綁染色體使其不至於因細胞分裂時摩擦而散落,但每次細胞進行分裂複製後,端粒就會短一節,分裂到了一定次數,染色體將沒有足夠的端粒來將其綁縛固定,所以會在接下來的分裂時崩壞,所以端粒的剩餘長度,可說是人類壽命倒數計時的沙漏,人體內如神經、心臟與肌肉細胞發育完成後就不會再分裂,有些則可分裂達50次,而這個分裂次數上限,就是醫學上著名的海富力極限。
正常細胞突變成為癌細胞後,除了會失去本身原來的功能,每次分裂複製,靠著他所分泌的酵素,端粒還會加長,所以癌細胞可以無止盡的延續,並快速分裂繁殖,大量的代謝物,毒害臟器的細胞是癌的恐怖之處。
癌細胞的前身 - 長期反覆發炎與人體自癒機制產生脂肪瘤
人體內的腫瘤大致分為三種:脂肪瘤、血瘤與水瘤,其中脂肪瘤則是形成癌細胞的前身,細胞組織因飲食習慣、情緒惡劣、細菌病毒感染...等等,會形成脂肪瘤。例如動物性飲食比例過高造成腸道腐敗菌大量生長,常吃精緻、加工食品累積人工添加物對人體腸道造成反覆發炎而產生大腸息肉,吃檳榔因檳榔粗纖維長期刺激口腔造成口腔發炎,抽煙造成的咽喉與肺部刺激,胃潰瘍,食道胃液逆流...等等。這些都會造成人體組織發炎與細胞氧化受損,並啟動人體自癒機制反覆加以修復,因而產生會癌化的脂肪瘤。脂肪瘤是癌變的第一要件。如果不好好改變生活的認知與態度,則成為癌症的候選人,生命的折磨真正開始。
脂肪瘤為什麼會癌變 - 自由基的作祟
人體細胞內產生連鎖化學反應時,會發生作用不完全的游離產物—離子狀態自由基的形成。如粒線體燃燒葡萄糖、基因合成蛋白質、藥物對細胞的傷害、農藥殘留、食用氫化油、氧化油、食品添加劑、工業造成的空氣、水與土壤污染,這些污染都會透過呼吸、接觸與食物鏈進入人類的身體,通風不好的游泳池,消毒用的氯氣Cl2,清潔劑的環境賀爾蒙...等等。自由基對身體傷害很大,所以防癌須請從日常生活開始做起。
脂肪瘤遇到自由基,就符合了正常細胞突變成為癌細胞的條件,所以單單有脂肪瘤或是自由基,細胞是不會癌化的,但很不幸的,體內酸化、發炎或受傷,通常伴隨著自由基與脂肪瘤一起產生,若是放任細胞長期發炎,體質酸化,又因食用大量的化學添加物(自由基),則更容易導致脂肪瘤的大量癌化,須注意的是,這些脂肪瘤,不論是大到可以用手明顯觸摸,或是小到只是散佈在血液裡的一些氧化脂肪細胞,只要遇到自由基,都具有轉變成癌細胞的條件。
當自由基攻擊到人體的細胞產生發炎,是心臟病、糖尿病、動脈硬化、腦炎、胃潰瘍、肝硬化、與腎臟衰竭等等的主因,當自由基攻擊到富含膠原蛋白的皮膚、肌肉、與各種臟器,這些人體組織因而衰老終究死亡,自由基若是進一步攻擊到了脂肪瘤的染色體DNA與RNA,這些細胞於是突變成為癌細胞。
參考資料
陳老師健康讀書會 www.facebook.com/bookclubhealthy
2012年王輝明醫師健康講座-如何吃得高枕無憂 http://youtu.be/GH5XUB8-d-s
Discovery Health 青春之泉健康又長壽
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