年輕女性如何拒絕子宮癌
子宮頸癌主要是受到乳突病毒所感染
女性子宮癌有子宮頸癌和子宮體癌兩種，一般醫院的子宮癌檢查，多著重於子宮頸癌的部分，不見得會兩種都檢查，子宮頸癌檢查的是陰道深處，在子宮入口附近的癌細胞，該處細胞癌化主要由乳突病毒家族中的高危乳突病毒所感染，乳突病毒在我們的生活環境中到處都可以發現，若是女性內褲和襪子丟入洗衣機一起洗，或是透過不清潔的性行為，就很容易感染乳突病毒。
為什麼年輕的東方女性比同齡西方女性容易罹患子宮頸癌
由於文化的差異，一般東方女性較西方為保守，生殖器官受到感染，常常忌諱不敢找醫生，但在西方，女權意識抬頭已久，不僅更懂得保護與愛惜自己的身體，並在行房之前，常會主動要求男性清潔身體，尤其是因排尿而容易藏污納垢的包皮，即使男女雙方都是單一性伴侶，若男性不注重生殖器官的清潔，也會大大的提高女方罹患子宮頸癌的機率。
過去子宮頸癌好發於30-40歲的女性，病因主要被歸咎於年輕所以性行為頻繁，女性40歲之後，雌激素分泌逐漸減少，導致陰道內黏膜減少和內壁乾澀，使得性行為頻率大幅下降，罹患子宮頸癌的機會也跟著下降，現在人思想開放，飲食西化，子宮頸癌好發的年齡已經往前往後各延長了10歲。
游泳池的氯氣是否會造成子宮頸癌
大家都知道，要避免女性生殖器官的感染，女性內褲不應和襪子一起洗，行房前應主動要求男性清潔生殖器官與包皮，避免性對象糜爛，生理期不應前往公共泳池游泳，而澡堂、飯店浴室與泳池水中，業者會會加入含有殺菌用的高濃度氯氣，若不慎因性行為、使用衛生棉條引水滲入、或蹲姿與腳部動作開合過大導致高濃度氯水滲入陰道，造成子宮頸過度刺激與傷害，經常如此也可能誘發子宮頸癌。
子宮體癌主要是雌激素與飲食所引起
人體細胞癌化，須有兩個要素，一是人體組織受傷發炎修復後產生的「脂肪瘤」，二是毒素「自由基」將脂肪瘤加以癌化，女性月經週期受到雌激素的影響，造成的子宮內膜反覆剝離，若無良好的飲食調養搭配正確的生活習慣，人體自癒機制會在子宮內側黏膜留下許多的子宮肌瘤，此時若再吃下致癌毒素，甚至是遇到身體燃燒養分產生能量時，燃燒不完全的代謝物自由基，就會癌化成癌細胞，擴散到子宮上皮組織，形成子宮體癌，不同於子宮頸癌，子宮體癌好發年齡介於50-60歲的婦女身上。
更年期後的雌激素補充易致癌?
人體有結抗機制，分泌雌激素過量時，會分泌抗雌激素來避免器官過度刺激誘發癌症，更年期後的婦女，因缺乏雌激素等性荷爾蒙，導致飲食中鈣質不易吸收，除了容易骨質疏鬆，初期還會有難以忍受的皮膚潮紅與盜汗等反應，很多婦女會藉由補充雌激素來減輕這些不適症狀，但市上的雌激素補充品，多沒有考慮抗雌激素的重要性，導致雌激素補充約莫5年上下的更年期後婦女，成了乳癌與子宮體癌誘發的首選。
尋找不會致癌的雌激素?
有鑑於更年期後婦女的雌激素補充容易致癌，許多國際大藥廠也不斷的研究並尋找不會致癌的雌激素，一般來說，大豆含有許多種價廉又優良的雌激素，但缺乏抗雌激素的成分，所以高濃度濃縮萃取後，對更年期的婦女來說，長期單獨補充會提高致癌風險，相反的，紅花苜蓿除了有木黃酮與黃豆素等雌激素，也同時含有芒柄花黃素和雞豆黃素等抗雌激素，可在人體雌激素過量時，抑制雌激素，降低其對人體器官的刺激，所以可以降低食用雌激素所提高的致癌風險，但相較於大豆雌激素，紅花苜蓿所含雌激素成分比低(大豆約40%，紅花苜蓿約8%)，價格也較昂貴。
吃炸雞容易致癌?
由於雞隻飼養現代化，使用生長激素飼養的小雞，最快27-34天就長成大雞，這麼短的雞肉生產時間，可能只能留給雞隻一個星期的抗生素代謝期，之後就送入屠宰工廠宰殺，事實上，雞隻的某些油脂豐富的特定部位，可能還殘存有許多的生長激素，這些生長激素，最後就被廣大的雞肉食品消費者吃下肚，導致時下部分小學女生，胸部已經開始有了明顯的發育，而年紀輕輕的青春期女孩，就有罹患子宮體癌的報導，事實上，炸雞高溫油炸時，動物性蛋白質和高溫氧化油會產生許多自由基毒素，再加上生長激素殘留對身體的影響，在在都是現代女性，尤其是為人父母，應該特別關心的飲食議題。
附帶一提，牛雖然有狂牛病，豬有瘦肉精與口蹄疫，但在抗生素的殘留上，由於大型動物飼養時間較久，例如豬要養到90公斤以上，會需要至少3個月，因為有較長的飼養期，所以可預留長達1個月以上的抗生素代謝時間，才送入屠宰場宰殺，較不會有生長激素殘留的問題，若是要吃健康的雞肉，建議可以找有機放山雞，又會比吃工業生產含有瘦肉精的豬肉好些。
情緒失調容易致癌?尿騷味變化是內分泌失衡的警告
除了不當的飲食會影響體內各種內分泌（包含雌激素）的平衡，導致體內自由基增加與清除速度減緩，或身體器官受到內分泌的過度刺激而引發各種癌症，很多人會輕忽情緒對內分泌的影響程度，舉例來說，當正常的男士看到泳裝美女時，短時間內包含呼吸急促、緊張、流汗到引起生理反應，都可證明情緒對內分泌有著異於常理所能理解的影響力，在這方面男女皆同。
過去日本與台灣均曾經流行過以尿療法來改善身體健康，事實上，經由一大早品嚐尿液的苦澀味道，就可以判斷出一個人前一天是否亂發脾氣或是壓力過大，所以要讓內分泌正常運作，除了良好的生活與飲食習慣、充足的睡眠、再加上不要過度壓抑或是隨便亂發脾氣，也就是要有良好的情緒管理，才能維持內分泌的正常運作，有效的清除體內自由基與癌化的細胞，也才能長久保持健康，降低罹癌的風險。
參考資料
陳老師健康讀書會 www.facebook.com/bookclubhealthy
人體疾病學習大百科（三悅文化出版社）
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